位于写字楼中的你，几近零运动的你，无异于在不知不觉中形成一种亚健康状态，突然的运动都会觉得疲乏。如何对抗这种状态呢?有一种简单的运动--跑步。
　　当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，在做好跑步之前，我们必须要挑选适合我们自己的跑步鞋。首先，我们的脚型分为正常型、平足型、高足弓型3种。其次，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。因此，我们在选择跑步鞋的时候可以根据自己的特点进行选择合适的鞋。这点要求，拍鞋网 绝对满足你。

　　当下，除了运动，跑鞋也越来越多的被穿到各个场合，作为春夏必买的舒适、时髦、安全的跑步鞋//paixie.net/p-m0001s0028_1.html推荐，小编在试穿过程中，第一感觉是这款鞋十分舒适，对双脚的包裹性非常好;跑步时几乎感觉不到跑步对膝盖的冲击力;得益于其能量转化功能，长跑了数千米也不觉得有什么不舒适。

　　尽管我们很忙，但是为了忙的更多，还是建议长期持续跑步。