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最近微博上有一张图片挺红，看过的女孩一般都会回家翻翻鞋柜，重新审视自己心爱的高跟鞋们——图片中对比了6种高度的高跟鞋对穿着者腿型的影响，穿中低跟鞋的小腿线条流畅，而穿超高跟的小腿肚明显紧张外凸，不但没有拉长腿部线条，反而显得臃肿。最后总结一句：高跟鞋并不是鞋跟越高越好看。据说，还有一位外国设计师，设计出来的鞋子一双配有5副不同高度的鞋跟，让穿着者根据心情、场合、搭配，随意跟换鞋跟的高度。 一开年，人们就经济与女人的鞋跟扯上了关系。有人说，博主们提到的鞋，跟在变低，表明经济在向好;有人说，商场里女鞋的跟在长高，未来谨慎乐观……女人鞋跟的高低让经济学家、企业家们迷茫纠结，也给女人们带来新的警告。 其实，高跟鞋并不是鞋跟越高越好看这个道理很多女孩都懂，只不过，每次看到那些华丽的恨天高，总是会忍不住往脚上穿、往家里搬。那么，到底什么样的高跟鞋才能兼备美貌与健康?如何穿高跟鞋才能不让自己“很受伤”呢? 穿高跟鞋，要备好工具 人物：Shirley 年龄：23岁 身高：176cm 理想鞋跟高度：5cm 高个女孩Shirley说：“我不会刻意因为换季而去买鞋，平时逛街或路过看到喜欢的就会买，7~8cm的好看，但穿起来有点累。”她的鞋柜里有近30双鞋。十多双高跟鞋，其中以中跟偏多。“好的鞋子，应该是舒适而经典的。”Shirley认为，中跟的鞋子是比较实用的，而且3~5cm的鞋跟也被称为健康跟，能使人保持挺胸收腹的精神面貌，同时对血液循环也有好处。跟高超过5cm的高跟鞋穿久了不舒适，还会容易受伤。“现在买鞋，我都会挑选舒适的高跟鞋，比较稳，垫子也软一点，不容易磨出水泡。” 每个人的脚型不一样，穿高跟鞋的时候，很多地方都容易磨破。脚拇趾尖，小脚趾侧，脚后跟或者脚掌侧。脚痛有时无法避免，选鞋是一方面，另一方面，就是要巧用小工具，比如现在有很多半鞋垫，软垫，还有保护脚的小玩意，可以尝试使用，最重要的是，随身带点创口贴，觉得磨脚贴一个，缓解摩擦，也保护伤口。 买高跟鞋，先摇鞋跟 人物：Kitty 年龄：20岁 身高：161cm 理想鞋跟高度：8~10cm Kitty有个高个子闺蜜，身高170cm，她们俩几乎形影不离。“但走在一起我觉得自己太矮，她又觉得自己太高。于是我就开始穿高跟鞋，起先觉得挺累，现在已经习惯，挺拔一点，也会自信一些。8~10cm的跟高那是起码的，为了赶上我的闺蜜。” Kitty 现已练就一身穿高跟鞋的本领，对于她来说，坡跟与7厘米以下的稍粗跟，只要不是需要提重物或赶路，她基本可以如履平地，8~10cm的超高跟，她也可以驾驭。当然，这是靠“苦练”的：“刚开始穿的时候，重心不稳，身体无法平衡，尤其走石子路或者下坡时，简直要摔倒。但练得久了，重心就能把握好了。现在挑鞋，我会去摇一摇鞋跟，一定要够稳，我才会买。有一点松动，或者某只比较歪，再好看我也不买。” 华仔(24岁，身高181cm)——穿高跟鞋的女人很性感 “我喜欢女生穿高跟鞋，不是说某个女生，而是欣赏所有穿高跟鞋的女生。女孩子穿高跟鞋，会显得很高挑，也更性感。” 阿强(25岁，身高 183cm)——同一个人，不同的气场 “我女友身高163cm，她穿平底鞋的时候，我搭她肩膀很舒服，觉得她小鸟依人，我有一种保护欲;而她穿高跟鞋的时候，突然就有一种气场，很自信，很吸引人，还有一点点霸气，这时我很自然就会去牵她的手。” Adam(28岁，身高186cm)——整体搭配最重要 “对于女人是否穿高跟鞋更美，我并没有特别的感觉，主要看整体是否搭配得自然。不同的造型搭配不同的鞋子，没有绝对。男人嘛，没那么细节，我只看到整体的一个人，一个造型。” 对于高跟鞋，男人女人众说纷纭，那么从健康和医学的角度，专家又是怎么看的呢?这次我们咨询了杭州市一医院骨科主治医师李茂强。 Q：穿高跟鞋不当，容易引起哪些疾病? A：除了拇外翻，还有脚踝的扭伤甚至是骨折。一些年轻女孩，由于骨骼发育还不完全，高跟鞋可能造成她们脚步骨骼的畸形，就好像裹小脚一样。同时，还有可能影响骨盆的发育和健康。另外，穿高跟鞋走路时，经常会屈膝。久而久之，膝关节的退变、老化可能提前，甚至还会造成韧带损伤。 Q：多高的跟比较适合? A：在我看来，鞋跟不超过5cm的高跟鞋，对骨骼的损伤相对小一些。 Q：高跟鞋应该怎么穿? A：一是不要长时间穿，就像人体其他部位的骨骼一样，一个姿势保持太久就会造成损伤。一般，1~2个小时就应该换姿势，穿鞋也一样。脱掉，或者直接换成平底鞋。如果连续穿着八九个小时，即便脱下鞋后用热水泡脚、按摩，也只能缓解表面疲劳，深层次损伤则无法解除。 Q：有防水台的高跟鞋穿起来不累? A：鞋子累不累脚不能光看跟高，要看前脚掌和后脚跟之间的坡度。如果鞋跟高度减去防水台高度，还有七八厘米，那这鞋子穿起来还是会很累。 |
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