运动时穿鞋有讲究 

2012-03-17 08:39 发布

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跑步:运动鞋要轻,防震力强,前脚掌位置要有弹性,以配合起跑动作。

网球:运动中较多停和扭动,运动鞋的防滑性能要好。

篮球:撞击与跳跃多,须重视运动鞋的避震功能,穿较高靴型的运动鞋,可给予关节更好的保护,减少扭伤脚踝的机会。

羽毛球:等室内运动:走动要灵活,应选择较轻和柔软性高的运动鞋,较重的鞋子会加重疲劳。

健身一般室内健身,可选择多功能运动鞋,防滑性能要好。

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