明星高跟鞋减肥案例：

　　徐静蕾的高跟鞋减肥方法

　　1、白天穿高跟鞋，两寸起步。

　　2、晚饭开始便着“恨天高”!

　　徐静蕾谈高跟鞋减肥效果：由于走路的时候身体不自觉地紧绷，两周后肚子貌似下去了不少，第一女人网强烈推荐使用。前提是买到一双舒服的，然后每天穿每天穿，在家里走也穿着!在穿高跟鞋的同时，这个潜力也被挖掘，走的那叫“优雅”范儿。

　　小S也很受用高跟鞋减肥方法
　　小S认为，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。

　　穿高跟鞋紧实大腿线条：
　　大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。巧用高跟鞋瘦腿修整腿型，充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。